L’importance du journal de trading
Un journal de trading n’est pas qu’un simple carnet où l’on note des données – c’est littéralement la carte qui va te guider à travers tes hauts et tes bas sur les marchés. Franchement, j’ai longtemps résisté à cette idée, pensant que ma mémoire suffirait. Grosse erreur!
Regarde, c’est comme un sportif qui ne filmerait jamais ses performances. Comment progresser sans voir ce qui fonctionne et ce qui cloche? Le journal de trading te permet d’analyser objectivement tes décisions, loin des émotions du moment.
Beaucoup de traders débutants se disent: « Je m’en souviendrai » ou « C’est trop contraignant ». Je te comprends, j’ai pensé pareil! Mais voilà, quand tu accumules des dizaines de trades par semaine ou par mois, tout se mélange dans ta tête.
Ce que je veux que tu comprennes, c’est que le journal de trading n’est pas une corvée – c’est ton meilleur allié pour:
- Identifier tes patterns gagnants (et ceux qui te plombent)
- Calculer tes ratios réels (pas ceux que tu imagines)
- Comprendre tes réactions émotionnelles face au marché
- Mesurer ta progression sur la durée
La vérité, c’est que les traders qui réussissent sur le long terme sont ceux qui analysent systématiquement leurs performances. C’est comme ça qu’on passe d’amateur à professionnel.
Maintenant, je vais être honnête avec toi: tenir un journal de trading traditionnel peut être fastidieux. J’ai moi-même abandonné ce format classique au profit d’alternatives plus adaptées à mon style. Et tu sais quoi? Ça marche très bien aussi!
Les alternatives au journal traditionnel
Ok, je vais te faire une confession: je ne tiens pas de journal de trading traditionnel. Tu sais, ce fameux carnet où tu notes religieusement chaque trade avec ses raisons, tes émotions et tout le tralala. J’en ai essayé un, sérieusement, mais ça ne collait pas avec ma façon de fonctionner.
Mais attention! Ça ne veut pas dire que je navigue à l’aveugle. Loin de là! J’ai simplement trouvé des alternatives qui me conviennent mieux et qui remplissent la même fonction.
Le truc, c’est qu’il faut adapter l’outil à ta personnalité, pas l’inverse. Si tu détestes écrire, tu ne tiendras jamais un journal manuscrit. C’est comme ça. Alors quelles sont ces alternatives?
D’abord, les plateformes numériques comme TradingView qui permettent d’enregistrer tes trades directement sur les graphiques. C’est visuel, c’est rapide, et franchement, c’est super pratique. Tu vois directement le contexte de marché quand tu reviens sur tes trades.
Ensuite, il y a les données fournies par les brokers ou les plateformes d’évaluation comme FTMO. Ces plateformes te donnent déjà un tas de données trading exploitables: ton winrate, ton ratio risque/récompense, tes heures de trades les plus profitables…
Certains traders utilisent aussi:
- Des applications dédiées au suivi de performance en trading
- Des tableurs personnalisés avec leurs propres ratios de trading
- Des enregistrements vocaux pour capturer leurs réflexions à chaud
- Des captures d’écran commentées et archivées
L’essentiel n’est pas la forme, mais le fond: es-tu capable de revenir sur tes trades, d’analyser tes erreurs et tes réussites, et d’en tirer des leçons concrètes?
Dans mon cas, j’utilise principalement TradingView pour marquer mes points d’entrée et de sortie, et les données de FTMO pour suivre mes performances globales. C’est moins détaillé qu’un journal de trading classique, mais ça me donne l’essentiel de ce dont j’ai besoin pour progresser.
Voyons maintenant comment j’utilise concrètement ces outils dans mon quotidien de trader.
L’utilisation de TradingView
La plateforme TradingView est devenue mon outil principal pour remplacer le journal de trading classique. Ce n’est pas un hasard, franchement! Cette plateforme offre bien plus que de simples graphiques.
Ce que j’adore avec TradingView, c’est la fonction d’annotation. Sur chaque graphique, je peux marquer précisément mes points d’entrée, mes stops, et mes prises de bénéfices. Visuellement, ça me donne immédiatement une idée de la qualité de mon trade. Tu vois ce que je veux dire? C’est comme avoir une photo de ton trade dans son contexte réel.
Par exemple, quand j’identifie un Order Block (OB) sur le marché, je le marque directement sur le graphique, j’ajoute mes niveaux, et après l’exécution du trade, je peux revenir dessus et analyser:
- Est-ce que mon identification de la structure était correcte?
- Mon timing d’entrée était-il optimal?
- Ai-je respecté mon plan ou cédé à l’impulsion?
La fonction « Notes » de TradingView est aussi super puissante pour maintenir ton journal de trading numérique. Pour chaque marché ou chaque journée, tu peux rédiger tes observations, tes sentiments, les patterns que tu as identifiés. Tout est daté et facilement retrouvable.
Un autre avantage énorme: la fonction « Replay ». Sérieusement, c’est peut-être l’outil le plus sous-estimé pour améliorer ton trading! Tu peux littéralement revenir en arrière sur le graphique et rejouer le déroulement bar par bar. Ça te permet de voir si tu aurais réellement pu identifier ce setup avant qu’il ne se déclenche.
Pour mes ratios de trading, j’utilise les mesures intégrées à la plateforme. Je trace mes lignes de risque et de récompense, et la plateforme me calcule automatiquement le ratio. Pas besoin de sortir la calculatrice!
Un conseil que je donne souvent: crée différents workspaces dans TradingView pour différents types d’analyses. J’en ai un dédié à mon journal de trading où je garde tous mes trades annotés, un autre pour l’analyse pure, et un dernier pour l’exécution en temps réel.
La fonction de partage est aussi puiss