Trading et Formation
Importance du journal de trading
Franchement les gars, je vais vous dire un truc qui va peut-être vous choquer: le journal de trading, c’est littéralement le truc le plus important pour progresser en trading. Tu vois, tellement de traders cherchent la stratégie ultime, le setup parfait, alors que la réponse est juste là, dans leur historique de trades.
Pour moi, c’est simple. Pas de journal = pas de progression. C’est comme si tu voulais perdre du poids sans jamais te peser ou noter ce que tu manges. Comment tu sais où tu vas si tu sais pas d’où tu viens?
Voilà ce que je note dans mon journal, et que je vous conseille vraiment de faire:
- La date et l’heure de ton entrée (crois-moi, les horaires ça joue énormément)
- Le setup technique qui t’a fait entrer en trade
- Ton état émotionnel avant, pendant et après
- Le contexte du marché (tendance, volatilité, événements)
- Ton ratio risque/récompense initial
- La raison de ta sortie (TP atteint, SL touché, ou sortie manuelle)
Quand j’ai commencé à analyser sérieusement mon journal de trading, bah j’ai découvert que mes meilleurs trades étaient sur le BTC pendant les heures européennes, et que je foirais systématiquement quand je tradais pendant les NFP. C’est bête mais sans journal, j’aurais jamais capté ces patterns qui font toute la différence.
Alors ouais, ça prend du temps, c’est chiant, mais c’est comme ça que tu deviens un vrai trader et pas juste un gars qui click sur des boutons en espérant du bol.
Gestion des émotions
Bon, soyons honnêtes deux minutes. La technique, c’est 20% du trading. Les 80% qui restent? C’est la psychologie et la gestion émotionnelle. J’ai vu des traders avec des analyses techniques de dingue se faire exploser leur compte parce qu’ils géraient leurs émotions comme des gamins de 5 ans.
Le trading, c’est un sport de haut niveau mental. Tu peux pas espérer performer si t’es fatigué, stressé, ou si tu trades pour te venger d’une perte.
Moi-même, j’ai dû apprendre ça à la dure. Je me souviens d’une session où j’avais perdu trois trades d’affilée sur des Fibonacci mal placés. J’étais tellement énervé que j’ai forcé une entrée sur l’or sans aucune confirmation technique, en augmentant mon lot. Résultat? -7% en une journée. Une leçon à 1500€.
Voilà quelques trucs concrets que j’ai mis en place et qui ont vraiment changé mon trading:
- J’ai une routine avant chaque session (méditation de 5 minutes, révision de mes règles)
- Je ne trade plus après deux pertes consécutives dans la même journée
- Je note mon état mental dans mon journal de trading
- J’ai défini clairement ma tolérance au risque quotidien (je m’arrête à -2%)
Tu vois, le problème c’est que quand t’es dans l’émotion, tu crois que t’es objectif alors que pas du tout. Ton cerveau te joue des tours. C’est pour ça qu’il faut des règles écrites, des process, des limites que tu t’es fixées quand t’étais calme.
La différence entre un débutant et un pro en trading? Le débutant cherche l’excitation, le pro cherche l’ennui. Si ton trading te procure des montagnes russes émotionnelles, c’est que t’es pas encore au point.
Choix des brokers
Alors là, attention, sujet sensible. Je vais être cash avec vous: votre choix de broker peut faire toute la différence entre un trading profitable et un compte qui se vide mystérieusement.
Franchement, j’en ai vu des vertes et des pas mûres. Des slippages inexpliqués pendant les news comme le NFP, des spreads qui explosent soudainement, des « problèmes techniques » quand le marché bouge trop vite…
Ce qu’il faut comprendre, c’est que tous les brokers ne sont pas régulés de la même façon. Perso, je privilégie toujours les brokers régulés en Europe (CySEC, FCA) ou en Australie (ASIC). Oubliez-moi ces plateformes exotiques qui vous promettent des effets de levier de malade et des bonus de dépôt. C’est le meilleur moyen de jamais revoir votre argent.
Voici ce que je vérifie systématiquement avant d’ouvrir un compte:
- La régulation (avec vérification sur le site de l’organisme régulateur)
- La méthode d’exécution (ECN/STP de préférence pour éviter les conflits d’intérêts)
- Les frais cachés (swap, inactivité, retrait)
- La qualité du service client (j’appelle pour tester)
- La vitesse d’exécution des ordres (crucial pour le trading du BTC ou pendant les événements comme le NFP)
Et un dernier conseil qui vaut de l’or: testez toujours le processus de retrait avant de faire un gros dépôt. Déposez 100€, tradez un peu, puis retirez 50€. Si ça prend plus de 48h ou qu’on vous met des bâtons dans les roues, fuyez.
Le trading c’est déjà assez difficile comme ça. Pas besoin en plus de se battre contre son broker. Croyez-moi, investir du temps dans ce choix, c’est probablement l’une des décisions les plus importantes que vous prendrez dans votre parcours de trader.
