Stratégie Supply & Demand
Alors voilà, aujourd’hui je vais te partager la méthode exacte qui m’a permis de générer 40 000$ sur FTMO avec le Trading Supply Demand. Et franchement, c’est pas de la magie hein, c’est juste de la discipline et une compréhension profonde de comment les gros acteurs du marché bougent vraiment.
Tu vois, ce que beaucoup captent pas avec les zones de trading, c’est qu’on cherche pas juste des rectangles sur un graphique. Non, on cherche les endroits précis où les institutionnels ont laissé leurs empreintes, là où ils ont positionné leurs ordres massifs. C’est ça le vrai game du Trading Supply Demand.
Identification des zones clés
Bon, alors première chose, l’identification des zones, c’est vraiment le cœur de la stratégie. Ce qu’il faut comprendre, c’est que les zones de trading supply et demand, c’est pas juste des supports et résistances classiques. Non non, c’est beaucoup plus subtil que ça.
En fait, je vais te montrer : quand tu vois une bougie qui part violemment d’un niveau, avec très peu de consolidation avant, bah là t’as potentiellement une zone institutionnelle. Les gros, ils laissent pas le prix traîner, ils exécutent et boom, ça part direct. C’est ce qu’on appelle un déséquilibre, et c’est exactement là qu’on veut jouer.
- Rechercher les mouvements explosifs sans consolidation préalable
- Identifier les zones où le prix a passé très peu de temps
- Privilégier les zones fraîches non retestées
- Marquer les zones sur plusieurs timeframes pour confluence
Le truc crucial, et ça beaucoup l’oublient, c’est que plus une zone est fraîche, plus elle a de chances de réagir. Moi personnellement, au-delà de 3 touches, je considère que la zone est grillée. Les institutionnels, ils sont pas cons, ils vont pas laisser leurs ordres au même endroit indéfiniment.
Analyse des niveaux de prix
Alors là, on rentre dans le technique, mais je vais vulgariser. L’analyse technique des niveaux de support et résistance dans le contexte supply demand, c’est pas juste tracer des lignes horizontales partout.
Ce que je fais concrètement : je commence toujours par le monthly, puis je descends progressivement. Weekly, daily, H4, et parfois H1 pour affiner l’entrée. Mais attention hein, c’est pas une course à celui qui a le plus de zones marquées. Quality over quantity, toujours.
Tu vois, quand t’analyses un niveau de prix, faut regarder trois trucs essentiels : la force du mouvement qui en est parti (plus c’est violent, mieux c’est), le temps passé dans la zone (moins y’a de bougies, mieux c’est), et surtout, est-ce que le niveau a déjà été testé ou pas.
Gestion des positions
Bon, la gestion du risque, c’est vraiment là où 90% des traders se plantent. Moi, sur FTMO, j’ai une règle simple : jamais plus de 1% de risque par trade. Et franchement, souvent je suis à 0.5% quand je sens pas trop le setup.
Ma méthode, c’est du partial profit systématique. Dès que j’atteins 1:1 en RR, je sécurise 50% de ma position et je mets mon stop à breakeven. Comme ça, psychologiquement, t’es déjà en mode “trade gratuit”, et ça change tout dans ta psychologie trading.
- Stop loss toujours derrière la zone, jamais dedans
- TP1 à 1:2 minimum, sinon je rentre pas
- Trailing stop après 1:3 pour laisser courir les gagnants
- Jamais moyenner à la baisse sur une zone qui réagit pas
Et très important : si la zone réagit pas dans les 3-4 bougies après ton entrée, sors. C’est que t’as mal identifié ou que les institutionnels ont changé leurs plans. Pas d’ego, on coupe et on passe au suivant.
Règles d’exécution
Alors les règles d’exécution, c’est ce qui fait la différence entre un trader amateur et un pro. Moi j’ai 5 règles non négociables pour le Trading Supply Demand, et je les applique religieusement.
Première règle : jamais d’entrée sans confluence. Ça veut dire quoi ? Bah si t’as pas au moins 2 timeframes qui confirment ta zone, tu rentres pas. Deuxième règle : toujours attendre la réaction. Je sais, c’est tentant d’entrer en limit order direct dans la zone, mais non. Attends de voir une bougie de rejet, un pin bar, un engulfing, quelque chose qui montre que les gros sont là.
- Confluence multi-timeframe obligatoire
- Confirmation par pattern de prix avant entrée
- Risk/Reward minimum 1:2, idéalement 1:3
- Maximum 2 trades par jour sur le même actif
- Journal de trading systématique avec screenshots
Troisième règle, et celle-là elle est cruciale : pas plus de 3 trades par jour, tous actifs confondus. La fatigue décisionnelle, c’est réel, et après 3 trades, ta qualité d’analyse chute drastiquement. Quatrième règle : toujours screenshotter ton setup AVANT l’entrée. Comme ça, win ou lose, tu peux analyser objectivement après.
Et la cinquième, peut-être la plus importante : si t’es pas sûr à 100%, tu rentres pas. Le doute, c’est ton subconscient qui te dit qu’il manque quelque chose. Écoute-le. Les meilleures opportunités en Trading Supply Demand, c’est celles où tout s’aligne parfaitement, et crois-moi, elles arrivent régulièrement si tu sais être patient.
Psychologie du trading
Bon, on va parler du truc dont personne veut vraiment parler mais qui fait 80% de ton succès : la psychologie trading. Et franchement, c’est pas
