Psychologie et Discipline
Maintenant qu’on a vu l’analyse technique, parlons de ce qui fait vraiment la différence dans le trading en direct. Tu peux avoir le meilleur setup du monde, si ta psychologie n’est pas au point, tu vas tout saborder. C’est là que beaucoup se plantent, tu vois.
Importance de la patience
La patience, c’est peut-être la compétence la moins sexy du trading, mais franchement, c’est celle qui paie le plus. Sur l’or comme sur les indices, j’ai vu tellement de traders se précipiter et prendre des positions hors plan…
Attendre le bon moment, c’est parfois rester des heures, voire des jours sans rien faire. Et c’est normal. Le trading en direct ne veut pas dire trader constamment. Par exemple, sur la position que j’ai prise à 3311, j’ai attendu que tous mes critères soient réunis avant d’entrer.
Quand tu trades les clôtures hebdomadaires comme on le fait aujourd’hui, tu dois être encore plus patient. Un vendredi, le marché peut être erratique. Beaucoup veulent fermer leurs positions avant le week-end, ce qui crée des mouvements parfois illogiques.
Je me répète souvent cette phrase : “Les marchés seront toujours là demain.” Ça m’aide à ne pas forcer les trades quand les conditions ne sont pas optimales.
Gestion des stop loss
Un point non négociable dans le trading en direct : ton stop loss est sacré, tu n’y touches pas une fois la position ouverte. Je vois beaucoup trop de personnes qui déplacent leur stop quand ça va contre eux. C’est la mort assurée de ton compte.
Sur ma position actuelle, mon stop est clairement défini à 3325. Si le prix touche ce niveau, je sors, point final. Pas de discussion, pas d’espoir, pas de “peut-être que”… Tu sors.
La beauté du stop loss bien placé, c’est qu’il te libère psychologiquement. Une fois que tu as défini ton risque maximum acceptable, tu peux laisser le trade respirer sans stress excessif.
N’oublie jamais : le trading n’est pas une question de gagner à tout prix sur chaque position, mais de survivre suffisamment longtemps pour profiter des opportunités réellement avantageuses.
Contrôle émotionnel
Le trading en direct est un test constant de ton contrôle émotionnel. Quand tu vois ton trade qui gagne, l’euphorie peut te faire clôturer trop tôt. À l’inverse, la peur peut te faire paniquer sur une petite correction.
Ce que je fais personnellement, et je vous recommande de faire pareil : je note mes émotions pendant les trades. Simplement sur un carnet à côté de moi. Ça me permet d’identifier mes tendances émotionnelles et d’y travailler.
Sur le forex, l’or ou les indices, les émotions sont les mêmes. La différence, c’est comment tu les gères. Si tu sens que tu perds le contrôle, n’hésite pas à t’éloigner de l’écran quelques minutes.
Franchement, la meilleure décision que j’ai prise dans ma carrière de trader a été de mettre en place des routines avant et après chaque session de trading en direct. Que ce soit de la méditation, de l’exercice physique ou simplement revoir mon plan de trading, ces rituels m’ancrent dans la discipline.
Et souvenez-vous : le trading n’est pas un sprint, c’est un marathon. La discipline, la patience et la gestion émotionnelle sont vos meilleures alliées sur ce chemin.
